Convierte las onces de tus hijos y tu familia en algo divertido y muy nutritivo.
Te dejamos cinco ideas para que te inspires y alimentes a tu familia de una forma más consiente.
- Sanduche con atún y maíz tierno. Es una preparación fácil y que dejará a tus hijos con energía y ganas de más.
- Galletas con avena y arándanos: son perfectas para cualquier momento del día y podrás deleitarte con una mezcla de texturas inigualables.
- Mix de frutos secos: Puedes crear varias combinaciones de colores y sabores para que siempre sorprendas a los que amas. Además tienen múltiples beneficios como vitaminas y te aportan energía todo el día.
- Limonada de coco: es una bebida diferente y versátil para refrescar y cambiar los sabores comunes del día a día.
- Barras: son perfectas para brindarte la energía que necesitas en tu día a día. Puedes agregarle los frutos secos de tu preferencia para darles tipos de crocancia y endulzarlos con miel, panela o azúcar. Son muy ricas en fibra y proteínas vegetales, por lo quesacian con facilidad.
